打高尔夫球是一项具有特殊魅力的运动。它是人们在天然优雅的自然的绿色环境中，锻炼身体，陶冶情操，提高技巧的活动。
　　关于高尔夫运动的起源有种种不同的说法，流传最广的一种是古时的一位苏格兰牧人在放牧时，偶然用一根棍子将一颗圆石击入野兔子洞中，从中得到启发，发明了后来称为高尔夫球的运动。因此，“高尔夫”这个词最早出现在十四世纪苏格兰议会中的文件中。
　　率先涉及打高尔夫球的是苏格兰北海岸的士兵，后来逐渐引起宫庭贵族和民间青年的浓厚兴趣，最终成为苏格兰的一项传统项目。尔后传入英格兰。十九世纪末传到美洲、澳洲及南非，二十世纪传到亚洲。由于打高尔夫球最早在宫庭贵族中盛行，加之高尔夫球场地设备昂贵，故有“贵族运动”之称。
　　二十世纪，高尔夫运动传入我国。一九三一年，上海成立了高尔夫球游戏中心。同年，中、英、美商人合办高尔夫球俱乐部，在南京陵园体育场旁开辟高尔夫球场。
　　进入八十年代，高尔夫运动在我国得到很快发展。1985年，中国高尔夫球协会成立， 1986年1月，中国首次国际高尔夫球赛－－“中山杯”职业、业余选手混合邀请赛,在中山市温泉高尔夫球场举行。以后,每年举办一次。最近几年,高尔夫球运动在我国已迅速普及和发展起来。

GOLF的定义
　　G代表绿色，绿色是大自然的主色，在绿意浓浓的大自然环境中打高尔夫球是回归自然，享受自然。O代表氧气，氧气是人类生命中不可缺少的三元素之一。有绿色植物的地方就有氧气生命也会因此而充满生机，朝气蓬勃。L代表阳光，阳光是一切生命的开始，沐浴阳光就是享受生命。F代表友谊，也是高尔夫球运动的魅力所在。球手们在打球的过和中各自遵守高尔夫的礼貌和礼仪，在比赛中建立高尚的人际关系。

             高尔夫球运动在中国
　　1916年高尔夫球运动首次传入中国。1917年“虹桥高球总会”开幕，球场为9洞，占地约200亩。高尔夫球运动在中国大陆的复苏是上世纪80年代中期，并以相当快的速度在神州大地上得以发展。中国高尔夫球协会已于 1985年5月24日在北京成立。

高尔夫吉尼斯
　　世界上最长的球场：鲍比·琼斯1969年改建了位于美国博尔顿的国际高尔夫球俱乐部，最初是"虎"形球座，全长7612米，标准杆77杆。
世界最古老的高尔夫球俱乐部：爱丁堡高尔夫爱好者荣誉团体成立于1744年，十年后才有苏格兰皇家古代高尔夫俱乐部问世。

一杆进洞的机会
　　据统计，对高尔夫球职业选手和一流业余选手来说，一杆进洞的机会是3708比1；对女子职业选手和一流业余女选手来说，一杆进洞的机会是4681 比1；对于一般水平的俱乐部会员来说，一杆进洞的机会是42952比 1。

历来世界最有成就的选手
　　美国人杰克·尼克劳斯是世界高坛唯一一位赢过四大赛（美国名人赛、美国公开赛、英国公开赛、美国PGA锦标赛）各项大赛至少两次者。实际上尼克劳斯赢过6次美国名人赛，4次美国公开赛，3次英国公开赛，5次美国PGA 锦标赛，共18次赢得四大赛。如果包括两次赢得美国业余公开赛，则取得过新老四大赛 20胜，堪称空前绝后的伟大成就。

                  高尔夫健康小知识
1.打球前的热身运动
　　通常而言，柔韧、有弹性的肌肉比僵直、紧绷的肌肉更不容易受伤。在每次开球前后让身体的每个肌肉群（颈部、肩部、后背、臀部和腿部）活动三十秒，这会让你的身体充分伸展开并有利于你的挥杆。

2.放松你的握杆压力
　　我们把球杆握得越紧，和我们挥杆相关联的肌肉就会越容易疲劳。想象开一辆汽车，如果你尽可能紧地把握着方向盘，你会很容易感到精疲力竭，并且肌肉很容易劳损。因此，恰到好处的握杆会加快你的杆头速度，减少你的体能浪费。

3.两手用力对等
　　仅用右手或仅用左手挥杆都会造成身体上的肌肉不平衡。对一个健康的颈部和背部而言，保持脊骨周围肌肉的匀称是非常重要的。因此在练习挥杆时坚持双手对等是很有必要的。

4.双肩交替背包
　　如果你始终只用一侧背球包，那么即使很轻的球包也会拉伤你的颈部或背部肌肉。试着交替用你的两侧肩部来背包，每打一个洞或每次你捡球时换一下肩。如果你记忆力不太好，容易忘的话，最好买个双肩背包。