生命的意义在于运动

感悟人生

生命的意义在于运动

更新时间:2018-09-14 13:08 手机版

生命的意义在于运动

  说起运动,在生活中它有很多方式,它能够是在球场上的挥汗如雨;能够是在户外的绿色骑行;能够是美女们热爱的健美操……每人都会有一种或者多种自己喜欢的运动,对于我而言,我最喜欢的运动是跑步,它是一种大众化的运动,适合所有人在任何时间段都能够进行,也是最简单的一种运动方式。跑步,我更喜欢夜跑,在霓虹灯下,用自己的双脚去丈量一座城市的繁华与寂寥。

  伏尔泰以前说过:“生命在于运动”。生命不息,运动不止,生命的好处在于不断地运动。毛主席说过:“身体是革命的本钱”。我十分赞同这句话,强健的体魄会是我们战胜任何困难的强力武器。因此,我们想要拥有一个强健的体魄,运动是最明智的选取。

  每个人开始从事跑步的动机都不一样,有的人是为了减肥瘦身;有的人是为了放松身心缓解工作及生活上的种种压力;有的人是为了调整作息时间,提高睡眠质量,有的人是为了身心健康,持续愉悦的情绪。[由Www.go-guilin.com整理]

  跑步场所的选取对于跑者来说也是很重要的。起先,我就近选取在竹子林竹馨园健身房里开展跑步运动,在跑步机上挥汗如雨。但是有时健身的人比较多,时间都消耗在排队上,为了充分利用时间,之后选取户外跑步。我便开始摸索新的跑步路线,有一次和朋友一齐散步飘过深圳湾公园,突然发现那里有好多夜跑的伙伴,那里跑道宽广,环境优美,于是那里就成为了我新的跑步基地。

  在那里,你会嗅着大海的气息,迎面享受到醉人的海风,体验远离城市喧嚣带来的宁静,用心感受繁华都市夜景;在那里,你会发现很多志同道合的跑友,一齐奔跑,一齐流汗,一齐欣赏秀丽的海边夜景。

  记得刚来那里跑步的时候,路边树上枯叶才刚刚凋落,如今两边的绿化带绿草芬芳,春花烂漫。细细数来,这样的跑步生活我持续了8个多月,每次来那里夜跑,我都会带上耳机聆听音乐,放松情绪缓解工作压力,忘掉工作生活上的烦恼,跑步完,漫步海边,静静思考,总结一下这天的工作,看哪些地方还能够在完善改善。我也不明白是为什么,跑步之后静心思考,能够让我想明白那些杂乱而又琐碎的事情,大概是因为运动流汗使人的头脑清醒冷静吧。

  现如今的夜跑已经成为我的一种生活习惯,但对于我而言,夜跑不仅仅仅是一种生活方式,它更是一种用心向上的人生态度,我期望今后会有更多的朋友和同事能亲自参与进来,迈出跑步的第一步,享受跑步的乐趣,追寻人生的好处。

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